Nos articles de avril 2022

La planification d’une saison peut vite devenir un casse-tête pour celui/celle qui débute dans le monde de l’entraînement appliqué aux sports d’endurance (triathlon, cyclisme, course à pied, etc.). Le but de cet article est de vous aider à mettre de l’ordre dans cette démarche en vous donnant quelques conseils simples à suivre. Fixez-vous des objectifs…

Chez Ciklet, on aime les vélos, les bidons mais aussi ce qu’il y’a à l’intérieur – je parle de ceux avec de l’eau dedans, pas des autres hein ! Jodie, notre conseillère nutrition et triathlète depuis toujours, nous donne les bases de l’hydratation pour favoriser la récupération 💪 Nos 3 conseils hydratation pour mieux récupérer…